Сейчас я вам сэкономлю бездну времени на чтение книг по обеим темам. Вся суть в вопросе, который, если задавать его себе регулярно, мало того, что помогает исключать ненужное, так ещё и позволяет находиться в осознанности не хуже, чем восточные духовные техники, снимая стресс и уменьшая тревожность. В буддизме осознанность — внимательное присутствие в моменте — …
Антропоморфизм, или взаимодействие человека и технологий, не такое новое и редкое явление. Если вы слышали, как кто-то говорит холодильнику: «Не ругайся, сейчас закрою» или чайнику со свистком: «Слышу-слышу, уже иду» — это оно. С появлением ChatGPT, который по данным исследований его эмоциональной компетентности обладает способностью распознавать и обрабатывать эмоциональные ситуации лучше, чем большинство среднестатистических людей, …
Когда я помогала предпринимателям продвигать бизнес, раз за разом сталкивалась с их необъяснимым поведением: С заказчицей разработали чёткий план, утвердили, но по нему ничего не было сделано, потому что ей «стало грустно». Итог — через полгода потеря бизнеса. Распределили PR бюджет, но заказчик потратил все деньги на неадекватно дорогой подарок своей женщине, но, несмотря на …
В мечтах о собственном бизнесе всё было гладко, но как только он начал расти, появились задачи, которые нужно решать нон-стоп. Аренда. Кредиты. Конкуренты. Дебиторка. Налоги растут. Бензин дорожает. Где брать людей? Самый преданный, как казалось, сотрудник увёл клиентов. Посетители обратились в суд. Жена, с которой компания в долях, подала на развод… Случиться может всё, что …
Необходимость соответствовать социальным ожиданиям часто приводит мужчин к печальным последствиям. По данным Всемирной организации здравоохранения мужчины являются лидерами по количеству сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них. Вероятность умереть от болезней сердца для них почти в 2,5 раза выше, чем для женщин. Мужчины умирают от самоубийств примерно в два раза чаще женщин. Средний возраст мужчин-самоубийц 47 …
Если вы чувствуете постоянную тяжесть, раздражение и усталость, которая не уходит даже после отдыха, это оно. И вы такой не один. Профессиональное выгорание в прошлом году затронуло 48% владельцев малого и среднего бизнеса в России. При этом более чем у двух третей выгоревших предпринимателей это состояние перешло в устойчивую фазу. Уверена, что в этом году …
Понимание собственных целей в деловом общении это фундамент, на котором строится вся коммуникация. Когда мы чётко осознаём, чего хотим достичь в ходе разговора, переписки или переговоров, будь то заключение сделки, согласование сроков, получение важной информации или разрешение конфликтной ситуации, наше взаимодействие становится осмысленным и более успешным, потому что мы перестаём блуждать в словесных дебрях и …
Пол Экман в книге «Психология лжи. Обмани меня, если сможешь» выделяет две основные формы лжи: умолчание и искажение. При умолчании лжец скрывает истинную информацию, но не сообщает ложной. При искажении лжец предпринимает некие дополнительные действия — он не только скрывает правду, но и предоставляет взамен ложную информацию, выдавая ее за истинную. Зачастую только сочетание умолчания …
Однажды известный бизнес‑консультант Ицхак Адизес, специализирующийся на повышении эффективности менеджмента, оказался в компании топ‑менеджеров. После рабочего дня они решили сыграть в покер — и Адизес сел понаблюдать. Игра длилась около часа и могла бы продолжаться дольше, если бы на следующий день не нужно было рано вставать Что особенно поразило доктора Адизеса? Участники были азартны, увлечены …
Образ мышления предпринимателя нередко загоняет его в ловушку роли «единственного, кто может правильно», и именно внутренние страхи, а не внешние обстоятельства, тормозят рост компании. Разберём три ключевых страха: синдром самозванца, страх неизвестности и боязнь успеха. С синдромом самозванца, по разным данным, сталкиваются от 70% до 84% предпринимателей. Основатель считает успех случайностью, избегает сильных специалистов в …